隨著生活水平的提高，超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。但長期飲用純凈水，對老人和兒童的健康將會帶來無法挽回的負面效應(yīng)。喝純凈水長大的青年則可能會感到渾身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此專家告誡：謹防陷入純凈水飲用的誤區(qū)。

目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術(shù)來加以凈化。這些技術(shù)原來是應(yīng)用在工業(yè)上的，在祛除水中有害雜質(zhì)的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除。如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質(zhì)和無機鹽。健康的飲水必須含有一定的礦物質(zhì)。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水者即使調(diào)整食物結(jié)構(gòu),有些微量元素也很難從食物中獲得。

實驗證明，讓老鼠長期飲用蒸餾水，會導(dǎo)致生長緩慢，體重下降，肌肉萎縮，腎上腺素系統(tǒng)功能受到破壞。過去，市民只是偶爾飲用純水，不會對人體帶來負面影響，但如果長期飲用純水，人體就會因缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡。

醫(yī)學(xué)專家還認為，桶裝密封的純凈水，一旦啟封與空氣接觸，如不在短期內(nèi)用完，24小時后，就開始滋生細菌。如保管不當(dāng)，還會引起二次污染。純凈水一旦受到污染，細菌會很快繁殖，因純凈水對細菌毫無抵御能力。據(jù)衛(wèi)生防疫部門檢驗，桶裝純凈水并不保險，在夏季48小時以內(nèi)、冬季l周內(nèi)飲用比較安全，超過這個期限，純凈水即開始滋生細菌，并逐步使水變質(zhì)。因此，一些飲用純凈水的家庭，把一桶純凈水喝上幾周的做法是不安全的；有的一次買幾桶備用，更是不科學(xué)的。使用凈水器的，如不能按規(guī)定時間更換活性炭和超濾膜等，同樣也可以造成二次污染。